小孩是否能吃維生素C，還需要聽從醫生指導，平時不可以盲目用藥，如果缺乏維生素C就可以吃，如果不缺維生素C就不要吃，維生素C也是一種藥物，過多補充對身體也不好。
1、缺乏維生素C：一般能吃維生素C，小孩的身體正處于生長發育階段，對營養的需求量比較大，維生素C屬于身體比較重要的營養元素，如果存在維生素C缺乏，可能會導致身體免疫力下降，還有可能會導致身體患病概率增加，因此可以在醫生指導下服用維生素C；
2、不缺維生素C：通常不能吃維生素C，如果小孩日常飲食中有較多蔬菜和水果，如油菜、蘋果、獼猴桃等，含有較為豐富的維生素C，小孩并沒有挑食、偏食的不良習慣，而且也沒有明顯維生素C缺乏的情況，通常不需要單獨補充。若是盲目地服用維生素C，還有可能會導致攝入過量，會影響其他營養物質的攝入。
家長平時需要讓小孩養成良好的飲食習慣，盡量避免挑食、偏食，在吃飯時還要細嚼慢咽，能夠促進食物的消化和吸收，日常還要堅持運動鍛煉，有助于增強身體抵抗力。
