通常情況下，白天好好的，一到晚上就胡思亂想可能是精神壓力過大、抑郁癥或焦慮癥引起的，建議患者根據(jù)具體的病因進(jìn)行針對性治療。
1、精神壓力過大：若患者的精神壓力過大，長期處于緊張、壓抑的狀態(tài)下，想法比較多，容易產(chǎn)生悲觀情緒。建議患者適當(dāng)釋放壓力，可適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，有助于轉(zhuǎn)移注意力。
2、抑郁癥：本病是抑郁障礙的一種典型情況，主要表現(xiàn)為情緒低落、興趣減低等，還可伴有胡思亂想、煩躁等癥狀。建議患者遵醫(yī)囑使用鹽酸馬普替林片、鹽酸氯米帕明片等藥物進(jìn)行治療，必要時可進(jìn)行心理治療。
3、焦慮癥：若患者有焦慮癥，長期處于焦慮、抑郁的狀態(tài)下，容易出現(xiàn)焦慮、幻聽、幻想等情況。建議患者遵醫(yī)囑使用復(fù)方地西泮片、艾司唑侖片等藥物進(jìn)行治療。患者還可通過認(rèn)知行為療法、精神分析療法的方式來改善病情。
除上述原因外，該癥狀還可能是躁狂抑郁癥、精神分裂癥引起的，建議患者及時去醫(yī)院就診。