頭痛、失眠、健忘、胡思亂想可能是過度勞累、神經衰弱、心脾兩虛、陰虛陽亢、肝陽上亢等原因導致的，患者需要及時到醫院就診，并且配合醫生對癥治療。
1.過度勞累：如果在睡前進行了劇烈的運動，可能會出現渾身無力、失眠、疼痛、胡思亂想等癥狀。平時一定要多休息，不要過于勞累，要有規律的睡眠，通常能緩解癥狀。
2.神經衰弱：一般是由于精神壓力大、長期熬夜等原因，大腦的神經會比較敏感，容易出現健忘、胡思亂想的情況，同時還會伴有疼痛、失眠、惡心等癥狀。可以在醫生的指導下口服七葉神安片、參芪五味子顆粒等。
3.心脾兩虛：心脾兩虛主要與飲食不節、勞倦傷脾等因素有關，或者是思慮過多、飲食不潔等，發病后可出現頭痛、失眠等癥狀，部分患者還可伴有食欲不振、四肢乏力等癥狀。可以在醫生的指導下口服附子理中丸、歸脾丸等。
4.陰虛陽亢：可能與感受溫邪、飲食不節等因素有關，也有可能是由于房勞過度所致，發病后會有頭痛、失眠等表現，有的還會伴有腰膝酸軟、五心煩熱等表現。可以在醫生的指導下口服大補陰丸、知柏地黃丸等。
5.肝陽上亢：肝陽上亢與稟賦不足或情志失常有關，發病后可表現為頭痛、失眠，部分可伴有面紅目赤、口苦等表現。可以在醫生的指導下口服杞菊地黃丸、天麻鉤藤顆粒等。
患者需要多休息，避免勞累，多喝溫水，注意清淡飲食。