蓮霧有潤(rùn)肺、止咳、除痰、涼血等功效，上火的人適當(dāng)吃蓮霧可以降火。但幼兒、經(jīng)期內(nèi)的女性、寒性體質(zhì)人群不適合吃蓮霧。具體分析如下：
1.幼兒：蓮霧中含有豐富的纖維素、果膠等營(yíng)養(yǎng)成分，幼兒消化功能較弱，不能很好地消化蓮霧。幼兒吃蓮霧之后可能會(huì)出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。
2.經(jīng)期內(nèi)的女性：蓮霧是寒性水果，經(jīng)期內(nèi)的女性吃蓮霧可能會(huì)引起腸胃溫度下降，影響到子宮的收縮和經(jīng)血的排出，而且還可能會(huì)加重經(jīng)血結(jié)塊的現(xiàn)象。所以，經(jīng)期內(nèi)的女性最好少吃或者不吃蓮霧。
3.寒性體質(zhì)的人群：蓮霧性寒，吃蓮霧后會(huì)增加體內(nèi)的寒涼之氣，而寒性體質(zhì)自身的寒涼之氣就高于普通人，再吃蓮霧后還可能會(huì)加重自身寒氣，不利于身體中寒氣的散發(fā)。