適合產后吃的溫性水果有很多，如蘋果、香蕉、火龍果等。
1.蘋果：蘋果可以使皮膚水潤、有光澤。除此之外，還有健脾開胃，促進腸胃蠕動，促進消化吸收，預防便秘，降低血糖血脂、膽固醇等功效。
2.香蕉：香蕉中含有豐富的蛋白質、維生素以及各種的微量元素，這些營養物質可以促進孕婦的產后恢復，同時還有潤腸通便、補氣血的作用，除此之外香蕉還有降血壓、促進腸蠕動從而預防便秘的作用。
3.火龍果：火龍果當中富含豐富的維生素、花青素，有提高人體免疫力、延緩衰老、預防動脈硬化、貧血以及抗血栓等作用，除此之外火龍果還具有美容養顏、解毒養胃、潤腸通便的功效。