減肥期間能吃砂鍋米線，偶爾少量吃不會對減肥造成影響。但是要注意控制砂鍋米線的攝入量，以免對減肥造成影響。
砂鍋米線中含有碳水化合物以及鉀、磷、鎂等礦物質(zhì)，減肥期間偶爾少量吃砂鍋米線，可以為身體補充一定的營養(yǎng)物質(zhì)。但是要避免減肥期間長期大量吃砂鍋米線，砂鍋米線中通常會加入較多肉類食品，長期大量吃可能會導(dǎo)致脂肪堆積，從而影響減肥效果。另外盒裝的砂鍋米線中也含有較多添加劑，大量吃不利于身體健康。
因此減肥期間可以偶爾少量吃砂鍋米線，但不建議長期大量吃。減肥需要通過規(guī)律運動以及控制飲食相結(jié)合的方式進行，屬于一個慢性過程，需要長時間堅持才可以看到效果。減肥期間應(yīng)該盡量吃清淡且易消化的食物，同時增加慢跑等運動，對于減肥有利。