砂糖橘皮泡腳，通常具有改善睡眠、去除異味、促進循環等好處。但是患者在用砂糖橘皮泡腳的時候應注意水溫，不能過高，以免因水溫過高導致燙傷。
1、改善睡眠：泡腳是足浴的一種，而且適當用砂糖橘皮泡腳，既能夠有效解乏，同時又有利于睡眠，能夠有效達到養生保健的目的。由于用砂糖橘皮泡腳時能夠加速腳部血液循環的現象，同時熱水對腳部末梢神經的溫熱刺激，還可以對大腦皮質產生抑制的作用，能夠使機體放松，進而可一定程度改善睡眠質量；
2、去除異味：砂糖橘皮帶有一定的香味，用砂糖橘皮泡腳能夠改善患者腳部出汗的現象，而且對于臭腳也有一定的作用，同時還能夠殺滅腳部的細菌，從而起到去除異味的功效；
3、促進循環：由于砂糖橘皮泡腳，通常是使用溫水進行泡腳，可一定程度促進全身經絡暢通，改善四肢不溫、怕冷的現象。
適當使用砂糖橘皮泡腳雖有上述好處，但建議在醫生指導下合理安排泡腳時間。對于存在嚴重心血管疾病、糖尿病的患者，則不建議使用砂糖橘皮泡腳，以免加重不適。