一般情況下，心里發慌可能是過度緊張、甲狀腺功能亢進癥、焦慮癥等原因引起的，需要根據實際情況進行相應的處理。具體分析如下：
1.過度緊張：如果患者情緒上過度緊張可能會導致心里發慌的情況，屬于正常的生理現象，一般不需要特殊治療，注意放松心情即可。
2.甲狀腺功能亢進癥：心里發慌可能是甲狀腺功能亢進癥引起的，還可能表現為全身乏力、身材消瘦等。患者可以在醫生的指導下服用丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片等藥物進行治療。
3.焦慮癥：心里發慌可能是焦慮癥引起的，還可能表現為腹脹、頭暈等癥狀。患者可以遵醫囑服用勞拉西泮片、鹽酸帕羅西汀片等藥物進行治療，同時配合心理治療的方式進行綜合治療。
治療期間，患者要注意多休息，同時堅持清淡飲食，避免食用辛辣、刺激的食物，增加營養的攝入，有利于身體恢復。