遇到事情心里發(fā)慌難受一般可以通過(guò)日常護(hù)理、心理治療、藥物治療等方式緩解癥狀，具體內(nèi)容如下：
1.日常護(hù)理：如果一遇到事情，患者心里發(fā)慌難受，可以在日常生活中，努力去克服，如進(jìn)行深呼吸減少壓力，努力擺正心態(tài)，緩解心慌難受的癥狀，一般具有一定的效果。
2.心理治療：如果患者遇到事情心里發(fā)慌難受的癥狀較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)認(rèn)證行為療法、脫敏療法等方式進(jìn)行治療。
3.藥物治療：如果上述治療效果不佳，患者還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用阿普唑侖片、地西泮片、奧沙西泮片等藥物進(jìn)行治療具有鎮(zhèn)靜的作用，遇到事情后能夠有效的緩解心里發(fā)慌難受的現(xiàn)象。