嘌呤多少算高的說法并不準確，一般人體反映嘌呤高低的數值為尿酸，超過正常范圍即算。一般男性為大于416μmol/L，而女性則需大于357μmol/L。
嘌呤屬于人體代謝產物，而尿酸主要是由細胞代謝分解的核酸和其他嘌呤類的化合物組成，主要從食物中的嘌呤經酶的作用分解而來，臨床上主要是通過尿酸反映人體嘌呤代謝的高低。一般尿酸超過正常值則為算高的現象，臨床上男女正常值會有一定的差異，男性正常值一般為150-416μmol/L，若是超過416μmol/L，則屬于偏高的現象，而女性正常值為89-357μmol/L，若是大于最大數值，則為升高的現象。
建議個人根據自身情況進行判斷，平時注意保持飲食清淡，可適當食用菠菜、黃瓜等低嘌呤食物，有助于控制病情。