手和腿突然不由自主的抖動，可能是生理性原因引起的，如精神緊張；也可能是病理性原因引起的，如多發性末梢神經炎、帕金森病。
一、生理性原因
如果患者處于精神極度緊張的狀態，大腦對于肢體的控制能力下降，就可能會出現手和腿突然不由自主的抖動。一般通過深呼吸的方式可以改善。
二、病理性原因
1.多發性末梢神經炎：手和腿突然不由自主的抖動可能是多發性末梢神經炎引起的，一般是營養缺乏、感染、過敏等原因引起的，患者可以在醫生的指導下使用鹽酸川芎嗪注射液、輔酶Q10注射液等藥物進行舒緩神經治療。
2.帕金森病：帕金森病是一種常見的神經系統變性疾病，表現為大腦無法自主的控制肢體。手和腿突然不由自主的抖動，可能是帕金森病引起的，患者可以遵醫囑使用鹽酸普拉克索片、恩他卡朋片等藥物進行營養神經治療。