回奶通常需要擠出。

回奶是指乳房不再分泌乳汁。一般包括自然回奶、人工回奶及疾病、情緒等因素導致的回奶現象。回奶期間，女性體內會不斷產生催乳素時，乳汁會不斷地分泌，而乳腺分泌乳汁便會使女性乳房局部感到發脹。

此時不可以將乳汁憋回去，應該及時擠出，如果乳汁越積越多，會引起明顯的脹痛，如果不及時將多余的乳汁擠出，有可能會淤積在內，引起乳腺的炎癥性反應。

如果脹痛特別明顯，可以對局部進行熱敷，促進血液循環，使乳腺管通暢，然后把乳汁擠出。如果乳汁分泌減少的效果不明顯，則可遵醫囑配合相應的藥物，比如甲磺酸溴隱亭片、戊酸雌二醇片等，使乳汁分泌受到抑制。

如果乳房出現明顯的不適，比如灼熱、紅腫、劇烈疼痛等，可能是局部存在炎癥，要及時前往正規醫院就診，以免延誤病情。日常生活中，要注意合理飲食，避免食用辛辣、油膩的食物，比如辣子雞、麻辣魚、漢堡等。