陳皮通常被認為有一定的下奶作用，但效果因人而異，且需合理使用。
陳皮是一味常見的中藥材，性溫，味苦、辛，具有理氣健脾、燥濕化痰等功效。從中醫理論來講，其理氣作用有助于疏通乳絡，使乳汁通行更為順暢，從而起到下奶的效果。產后乳汁的分泌與氣血運行、經絡通暢密切相關，陳皮能調理氣機，幫助消除乳汁淤積不暢的情況，促進乳汁分泌。然而，下奶作用相對溫和，并非對所有產婦都能產生顯著效果。如果產婦本身存在肝郁氣滯型的乳汁不下，即因情緒不暢、氣機郁結導致乳汁分泌減少，陳皮配合其他疏肝理氣、通絡下乳的中藥，可能會有較好的下奶作用；但若是由于氣血虛弱等其他原因引起的乳汁不足，單靠陳皮可能無法達到理想的下奶效果。
使用陳皮下奶時，可將其與鯽魚、豬蹄等食材一起煲湯食用，但要注意適量，避免過量食用引起胃腸道不適。同時，產婦在哺乳期應保持心情舒暢，避免精神緊張和焦慮，因為不良情緒會影響乳汁分泌。保證充足的睡眠和休息，飲食上注重營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜水果等。如果出現乳房紅腫疼痛、發熱等癥狀，應及時就醫，在醫生的指導下進行全面檢查和針對性治療，切勿自行濫用藥物或偏方，以免延誤病情或對自身和寶寶造成不良影響。