左旋肉堿綠茶膠囊是一種保健品，通常具有較好的減肥效果，但不能只通過吃該保健品來減肥，而且每個人的體質不同，減肥效果也有一定的差異性。
左旋肉堿綠茶膠囊的主要成分是左旋肉堿酒石酸鹽、綠茶提取物等，能促進機體代謝脂肪，抑制機體生產脂肪酶，還能清除自由基，減少脂肪積累，從而起到較好的減肥效果，幫助降低體重。一般適用于單純性肥胖人群，兒童、孕婦、哺乳期婦女等一般不建議使用。建議減肥者在醫生的指導下或者是按照說明書合理使用左旋肉堿綠茶膠囊，不要盲目大量使用，以免對身體造成損害。
此外，減肥者不能只依靠吃左旋肉堿綠茶膠囊來減肥。平時還應注意控制飲食，適量食用富含優質蛋白的食物，比如魚肉、雞胸肉等，以及白菜、冬瓜、黃瓜、獼猴桃、香蕉等新鮮果蔬，避免食用肥肉、油條等高脂肪食物。還要適當進行慢跑、瑜伽等有氧運動，幫助消耗體內多余的脂肪，減輕體重。