中華紅血橙是血橙的一種類型,含有β-胡蘿卜素和類黃酮等物質,具有一定的降血壓、增強免疫力的作用。
中華紅血橙中含有豐富的花色苷,可以起到一定的降血壓、增強免疫力等作用,但是效果并不明顯。中華紅血橙含有豐富的維生素C、β-胡蘿卜素和類黃酮等多種酚類化合物,還含有鉀、鈣、鎂、鐵、鋅、錳、銅、鎳等人體必需元素,其營養價值十分豐富,適當吃一些中華紅血橙,對機體的健康十分有利。
雖然中華紅血橙的營養價值比較豐富,但是不建議一次性吃的過多,以免對胃腸道造成刺激,不利于機體的健康。

施萬英 主任醫師營養科
三級甲等中國醫科大學附屬第一醫院
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