如果只是偶爾一次吃了沒焯水的菠菜，不需要特殊處理，并不會對身體造成太大的影響，但對于明確有草酸鈣結石的患者，不可以經常吃沒有焯水的菠菜。如果患者比較擔心，可以通過多喝水進行稀釋，還可以促進新陳代謝，需要減少含鈣元素豐富食物的攝入，如雞蛋、牛奶等，還可以遵醫囑服用溶石、排石的藥物，如枸櫞酸氫鉀鈉顆粒等，促進草酸鈣的溶解，一般不會對身體造成較大的影響。
菠菜是一種常見的蔬菜，含有的營養成分也比較多，比如類胡蘿卜素、維生素、礦物質等，能夠補充身體內所需的營養成分。但是菠菜中也含有大量的草酸，如果不經過處理吃菠菜，味道會比較苦澀，所以在吃菠菜的時候需要用燙水進行焯洗，能夠去除菠菜中大量的草酸，吃起來口感更好。
菠菜中含有的草酸是一種有機酸，有可能與體內的鈣元素發生反應，形成沉淀物質，即草酸鈣，在體內不易被溶解，易形成尿路結石。所以在平時吃菠菜的時候需要焯水，如果只是偶爾吃了一次沒有焯水的菠菜，也不會對身體造成太大影響，下次注意進行焯水即可。要注意不可以長期大量吃沒有焯水的菠菜，否則可能會增加患結石的風險，甚至加重病情。