桑葚干可以和陳皮一起泡水，有利于身體健康。
桑葚干性寒，歸肝腎經，可以起到補肝益腎的作用。陳皮歸肺脾胃經，可以起到利水通便、祛濕除燥的作用，而且也能夠促進消化。桑葚干可以和陳皮一起泡水喝，適量飲用后可以達到去除痰濕、利水通便的作用，對身體的健康有好處。但是日常生活中要避免過量飲用，否則會對胃腸造成一定的刺激，出現腹痛、腹瀉的癥狀。
平時應該注意天氣變化，多穿衣服，適當增加體育鍛煉，提高免疫力，早睡早起，有利于身體健康。