小孩吃了維生素E，如果只是偶爾少量吃一次，一般不會(huì)出現(xiàn)特殊影響。但如果單次攝入的量比較大或長(zhǎng)期服用，可能會(huì)導(dǎo)致引起眩暈、視物模糊等不適癥狀，甚至?xí)饜盒膰I吐，腹瀉等現(xiàn)象，不宜隨意給小孩吃維生素E的制劑。
1、無影響：維生素E是人類必需的營(yíng)養(yǎng)素，在人體內(nèi)不能自行合成，一般需要從外界食物攝入，在日常生活中，多數(shù)水果蔬菜中，都存在一定含量的維生素E，小孩保證一定的維生素E攝入，有利于保護(hù)組織，避免某些疾病發(fā)生。因此，如果小孩只是偶爾一次地吃了一些維生素E，一般不會(huì)對(duì)機(jī)體產(chǎn)生不利影響，家長(zhǎng)不必過于擔(dān)心；
2、引起不適：一般情況下，日常食物中所含的維生素E已經(jīng)足夠滿足小孩的機(jī)體所需，如果小孩過量或長(zhǎng)期吃維生素E的制劑，會(huì)導(dǎo)致維生素E攝入超標(biāo)，可引起小孩出現(xiàn)視力模糊、乳腺腫大、腹瀉、頭暈、惡心及胃痙攣、乏力，個(gè)別小孩還會(huì)出現(xiàn)皸裂、唇炎、口角炎、胃腸功能紊亂、肌無力等現(xiàn)象，需要及時(shí)停藥，一般可逐漸消失。平時(shí)要將維生素E放置于兒童接觸不到的位置，避免小孩不小心過量服用。