缺維生素B12可能會(huì)引起情緒抑郁，一般不會(huì)引起抑郁癥，如果出現(xiàn)其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)診治，日常注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素。
維生素B12在人體生長(zhǎng)、代謝、發(fā)育過(guò)程中發(fā)揮著重要的作用，主要是存在肝臟中，其可以促進(jìn)紅細(xì)胞生成，預(yù)防貧血。還能促進(jìn)DNA合成，有助于維持細(xì)胞的正常生長(zhǎng)和分裂，還具有降低血液中的同型半胱氨酸水平、維持甲基化反應(yīng)的平衡的作用。
維生素B12較為重要的一個(gè)作用是支持神經(jīng)系統(tǒng)健康，如果缺乏維生素B12，可能會(huì)引起神經(jīng)系統(tǒng)病變，包括神經(jīng)炎、神經(jīng)痛等。并且可能會(huì)導(dǎo)致大腦神經(jīng)遞質(zhì)出現(xiàn)異常，患者容易出現(xiàn)情緒低落、思維遲緩、意志活動(dòng)減退等癥狀，從而引起抑郁。
雖然缺乏維生素B12可能會(huì)導(dǎo)致情緒抑郁，但是不一定會(huì)引發(fā)抑郁癥，只是會(huì)增加出現(xiàn)抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)。抑郁癥是在多種因素影響下形成的精神障礙，缺乏維生素B12不是其唯一影響因素。
如果身體缺乏維生素B12，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用維生素B12片、復(fù)合維生素B片等藥物進(jìn)行治療。也可以適當(dāng)吃一點(diǎn)富含維生素B12的食物，比如肉類、蛋類、香菇、牛奶、豬肝等。