一般情況下，女性可以天天喝抹茶，但需要適量。具體分析如下：
抹茶是一種綠茶粉末，因為綠茶本身含有豐富的抗氧化成分，如茶多酚和兒茶素等，抹茶則保留了綠茶中的許多營養成分，有助于預防和改善多種健康問題。當然，由于每個個體的身體狀況和營養需求都不同，建議在飲用抹茶時要根據自己的身體狀況和口味適量飲用。除此之外，抹茶還含有咖啡因，適量飲用可以幫助提神醒腦。但是，過量飲用可能會導致咖啡因過剩，出現心悸、口干等不適癥狀。另外，抹茶也含有一定的茶堿和鞣酸等成分，如果飲用過量可能會對胃腸道造成刺激作用，出現腹瀉等不適癥狀。
綜上所述，女性天天喝抹茶是可以的，但要適量飲用，并注意個人身體狀況和口味。如果有任何身體不適癥狀或者疑問，最好咨詢營養師或醫生的建議。