吃完抹茶頭暈反胃可能是用量過多、抹茶過敏、本身患有腸胃炎等原因造成的，要查找具體原因，然后通過合適的方式進行改善。
1、用量過多：在平時吃抹茶的時候，如果吃的數量比較多，很可能會增加腸胃的負擔，伴隨明顯的頭暈及反胃的現象，需要適當喝一些溫開水進行緩解，這樣才能夠減輕癥狀。
2、抹茶過敏：如果對抹茶過敏，在吃了之后也會伴隨明顯的頭暈反胃現象，需要盡快停止吃抹茶。同時還需要在醫生指導下合理使用抗過敏類的藥物進行治療，比如鹽酸西替利嗪片、氯雷他定片、鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑等。
3、本身患有腸胃炎：如果本身患有腸胃炎，在吃了抹茶之后可能會對腸胃造成一定刺激，伴隨頭暈和反胃。需要遵醫囑合理使用保護腸道黏膜藥物進行治療，常用的藥物有谷氨酰胺薁磺酸鈉顆粒、注射用奧美拉唑鈉、膠體果膠鉍干混懸劑等。