吃了抹茶惡心想吐，可能是由于飲食不當引起的，也可能是急性胃腸炎、胃潰瘍等原因引起的，需要針對不同的原因進行相應的治療。
1、飲食不當：抹茶中含有比較多的咖啡堿物質，如果是空腹的情況下吃了抹茶或者是進食量過大，容易刺激胃腸道，引起惡心想吐的不適癥狀。可以在進食抹茶的同時進食面包、蛋糕等軟爛易消化的食物，緩解胃腸道不適，還要注意飲食清淡、營養豐富，不可進食辛辣刺激或者容易引起過敏的食物，以免加重胃腸道癥狀。除了飲食外，還可以通過按摩腹部、熱敷腹部緩解不適。
2、急性胃腸炎：如果是吃了不干凈的抹茶，可能會因為微生物感染引起急性胃腸炎，患者需要臥床休息，多飲水，還需要使用阿奇霉素、左氧氟沙星等抗生素進行治療。
3、胃潰瘍：如果是患者本身患有胃潰瘍，可能會因為抹茶刺激潰瘍面導致惡心想吐的癥狀，通常可以使用奧美拉唑等質子泵抑制劑抑制胃酸分泌，使用多潘立酮等促胃動力藥物促進胃排空，緩解惡心想吐的癥狀，還可以使用枸櫞酸鉍鉀等藥物保護胃黏膜。但需要注意，促胃動力藥物應與其它藥物間隔1小時以上。
吃了抹茶惡心想吐，建議及時到醫院進行檢查，并有針對性地進行治療。