16歲血糖高，一般可以通過飲食調理、服用降糖藥、參加運動等方式進行治療，改善血糖高的癥狀。具體分析如下：
1.調理飲食：如果16歲患者在平時生活中飲食不當，長期吃含糖量較高的食物，可能會出現16歲血糖高的癥狀。可以通過調整飲食的方式降低血糖，飲食上多吃谷物雜糧，避免吃油膩、刺激、高糖的食物，保持飲食清淡，可以幫助血糖恢復正常。
2.服用降糖藥：16歲血糖高也可能是病理性因素引起的，如果有家族糖尿病史，有可能會增加子女患高血糖的風險，如果持續血糖高，應該引起重視，患者在醫生指導下服用鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列齊特片、格列本脲片等降糖藥物進行治療。
3.參加運動：如果16歲患者身體過度肥胖也可能會導致血糖升高，如果患者身體過度肥胖，應該適當參加體育運動，增強身體鍛煉，能夠起到減肥的效果，進而改善血糖高的癥狀。