糖尿病患者最佳三餐時間，一般早餐可以在6-7點，午餐在11-12點，晚餐在17-18點。但是由于每個患者的生活習慣以及工作規(guī)律不一樣，所以三餐時間也可能會存在一定的差異，根據(jù)患者具體情況選擇合適的時間即可。
糖尿病三餐應(yīng)定時、定量，兩餐一般間隔在5-6個小時，有利于建立生物鐘，使體內(nèi)定時釋放出以胰島素為主的相關(guān)激素，不能間隔時間過短或過長，否則可能會出現(xiàn)血糖波動較大的情況，同時控制每日總熱量，避免暴飲暴食，可分成3份，早、中、晚各占1/3，或者分成5份，早、中、晚分別占1/5、2/5、3/5。除此之外，患者還應(yīng)該均衡營養(yǎng)，粗細搭配，避免進食油膩、辛辣的食物，保證足量飲水，限制飲酒，而且在治療過程中，還應(yīng)注重自我管理，定期接受個體化營養(yǎng)指導。
在日常生活中注意定期監(jiān)測血糖，嚴格遵醫(yī)囑服藥，不可自行加量或減量，保持愉悅心情，避免焦慮、緊張、恐懼等不良情緒，以免引起血糖波動，適當進行體育鍛煉，如散步、太極拳等。