一般不存在三種人不宜吃維生素的說法，建議平時應該適當補充維生素，以免對機體健康造成損害。

維生素是維持人體生命活動必須的一類有機物質，也是保持人體健康的重要活性物質，因此，不存在三種人不宜吃維生素的說法。

維生素的種類較多，如維生素A可以調節免疫功能、維持細胞完整性、促進生長發育。維生素B1可以參與代謝反應、維持正常的糖代謝、消化系統和神經系統功能。維生素E可以促進分泌性激素，也可以促進人體造血以及抑制人體血小板聚集。

如果機體出現了維生素缺乏的情況，可能會對機體造成較大的損害，如機體缺乏維生素E，容易導致肌肉退化、神經系統受損、性功能減退、疲勞和貧血等，如果機體缺乏維生素K，可能會影響血液凝血，導致過度出血或中樞性出血等。

建議患者在平時可以適當多吃富含維生素的食物，如蘋果、梨、菠菜、香菇等，有利于機體的健康。