每天睡醒都感覺腎兩邊特別不舒服，考慮是由于腰肌勞損、骨質增生、泌尿系統結石、腰椎間盤突出癥、腎積水等原因導致，通常可在醫生幫助下進行物理治療、藥物治療等。
1、腰肌勞損：由于過度勞累、長期睡硬板床等原因，可能會使腰部的肌肉過于緊張，導致局部血液循環不暢，進而出現腎臟所在的腰部區域酸痛、麻木等癥狀。建議在發現后，通過適當按摩、熱敷等方式進行改善，同時也要注意在日后多加休息，并更換較為柔軟的床墊。
2、骨質增生：又稱骨刺，可能是由于腰部關節內的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化導致。出現后，患者會因增生的骨刺持續刺激局部關節、肌肉、韌帶，導致兩側腎臟周圍的腰部組織疼痛。在發現后，建議患者遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物緩解疼痛，若下肢神經組織受到壓迫，還需要配合醫生進行手術治療。
3、腰椎間盤突出癥：可能與腰部受到外力沖擊、年齡增長導致腰部關節退行性變等原因有關。當患者出現腰椎間盤突出癥后，可能就會因腰椎間盤的髓核向外脫出或突出，使局部的神經根受到刺激，如果腎臟周圍的組織血液循環受阻，可導致患者感覺疼痛、麻木。建議在確診后，通過按摩、熱敷等方式緩解不適，也可遵醫囑通過半椎板切除術、椎間融合術等方式進行治療。
4、泌尿系統結石：由于飲水量少、食物過咸等原因使腎臟內部、輸尿管出現尿酸結晶，這些結晶在腎臟內部游走時，可導致局部的神經、黏膜受到刺激，進而使患者睡醒后活動時感覺兩側的腎臟部位不舒服，同時這類患者還會伴隨少尿、排尿異常等情況。建議在確診后，遵醫囑通過服用排石顆粒，還可進行體外沖擊波碎石術等將結石排出體外，進而減輕腎臟或輸尿管的刺激。
5、腎積水：可能是先天發育異常、輸尿管狹窄導致，還可能是由于前列腺增生等原因導致尿路梗阻引起，患者的尿液無法由輸尿管排出，可導致腎臟內部的壓力異常升高，進而引起腎積水。同時還會因壓力升高，導致腎臟受到牽拉，出現兩側腎臟不舒服、腰腹部疼痛的癥狀。建議在明確病因后，及時遵醫囑進行相關治療，如由于輸尿管狹窄引起腎積水，建議配合醫生采取手術切除治療。
除以上情況外，還可能是泌尿系統腫瘤導致。在日常生活中，若發現自身排尿異常，同時還伴隨腰部疼痛的癥狀，建議引起重視。此時可前往醫院腎內科就診，在完善尿常規、腎臟彩超等檢查后，明確具體原因并在醫生的指導下進行治療。