通常情況下，小女孩經常手腳冰涼，可以通過改善生活方式、飲食調理、藥物治療等方式進行改善。具體情況如下：
1.改善生活方式：小女孩經常手腳冰涼，可以加強體育鍛煉，多到戶外活動，睡前還可以使用熱水泡腳，能夠促進血液循環，緩解末梢循環差，從而改善手腳冰冷的情況。
2.飲食調理：小女孩經常手腳冰涼，不能食用寒涼的食物，如苦瓜、西瓜、雪梨、螃蟹等，可以多食用溫補的食物，如紅棗、桂圓、黑芝麻、雞肉等，能夠起到通經活絡、補虛養血等作用，從而改善手腳冰冷的情況。
3.藥物治療：小女孩經常手腳冰涼，如果是氣血不足引起的，可以在醫生指導下使用阿膠補血口服液、補中益氣丸、當歸補血丸等藥物來治療，有利于增強機體免疫力，提高機體抵抗力，起到益氣補血的作用，從而改善手腳冰冷的情況。