懷孕喜歡吃李子是好的。李子富含豐富纖維素及營養元素,孕期適量食用李子可促進營養吸收,有助于胎兒發育。
李子屬于酸性食物,有助于增進食欲。孕婦在孕期由于激素分泌水平變化,可導致植物神經功能紊亂,出現食欲不振、消化不良等情況,嚴重者可能會出現孕期營養不良的情況。因此,懷孕期間適量食用李子,可起到開胃效用,有助于減輕孕期食欲不振的情況,促進營養消化吸收。但需注意,由于孕期消化功能偏弱,建議優先選擇熟透的李子食用,以免食用生硬李子出現腹痛、腹脹等不適癥狀。

趙曉東 主任醫師婦產科學
三級甲等北京醫院
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