雀巢咖啡1十2原味低糖一般指一種即溶咖啡，即溶咖啡喝了一般會胖。
即溶咖啡是從焙炒的咖啡豆提取咖啡有效成分后經過干燥而成粉末，可直接用水沖調制成咖啡飲料。即溶咖啡除含有咖啡外，還含有植脂末、白砂糖、多種糖漿、多種食品添加劑等。其中脂肪及部分食品添加劑長期攝入可直接導致肥胖，糖類等物質可間接導致肥胖。因此即溶咖啡喝了通常會長胖。
減肥期間應調整飲食，使熱量攝入低于消耗，根據醫生或營養師制訂的食譜堅持執行。每餐不要吃太飽，可以少食多餐。烹調方式以蒸煮為主，盡量避免油炒和油炸等烹調手段。
多吃新鮮的蔬菜水果，適當攝入優質蛋白，比如禽類、魚類、雞蛋、低脂牛奶等。患者還應避免久坐，堅持自己感興趣的運動。每周運動時間應達到150分鐘，每周運動3～5次。
若患者出現身體不適的情況，建議及時前往醫院就診。建議患者適量飲用即溶咖啡，以免發生不良后果。