更年期缺鈣三個加號是比較嚴重的，在醫生的指導下口服鈣片治療，口服藥物期間是不可以停止服用的，這樣會影響補鈣的效果。
更年期后由于卵巢功能衰退，會導致女性出現皮膚色素沉著、胸部下垂等癥狀，更年期缺鈣還會引起腰背酸痛、牙齒松動、關節疼痛、骨質疏松等，更年期缺鈣對中老年人來說是比較嚴重的，一定要及時補充鈣片改善，常見的鈣片有賴氨酸磷酸氫鈣顆粒、二維葡鈣等，這兩種都適合更年期補鈣，平時在生活中也要多吃一些含鈣的食物，比如蝦皮、牛奶、雞蛋等。