更年期欲望強(qiáng)一般指女性圍絕經(jīng)期時(shí)或者男性更年期時(shí)性欲強(qiáng)，處理方法一般有學(xué)習(xí)知識(shí)、做好性保健、性生活有節(jié)制、凱格爾運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)節(jié)等。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的方法處理。
1.學(xué)習(xí)知識(shí)：男性或者女性應(yīng)了解生理變化，明確在此時(shí)期激素水平的變化可能會(huì)引起的不適，不要過于慌亂。
2.做好性保健：平時(shí)注重情感溝通，通過擁抱、親吻等方式增強(qiáng)感情交流，滿足雙方對(duì)性的需求。
3.性生活有節(jié)制：女性出現(xiàn)圍絕經(jīng)期綜合征之后，要維持一定頻率的性生活，如10-15天1次，以避免生殖道萎縮，降低不適癥狀發(fā)生的概率。
4.凱格爾運(yùn)動(dòng)：針對(duì)女性，還可堅(jiān)持凱格爾運(yùn)動(dòng)，針對(duì)性進(jìn)行盆底肌鍛煉，加強(qiáng)陰道肌肉強(qiáng)度，能夠規(guī)律刺激、增強(qiáng)陰道肌肉強(qiáng)度，避免陰道松弛而影響性生活，反而會(huì)增強(qiáng)性欲。
5.心理調(diào)節(jié)：對(duì)于精神因素造成的性欲增強(qiáng)，男性或者女性都可以嘗試進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，緩解不良情緒，需要找到自己感興趣的愛好，如音樂、運(yùn)動(dòng)等，放松身心。
同時(shí)，還需要注意平時(shí)的飲食和生活習(xí)慣，保持良好的心態(tài)和健康的身體。