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跳遠腿疼還能繼續(xù)跳嗎

醫(yī)生頭像

張華 副主任醫(yī)師骨外科

三級甲等重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

一般情況下,跳遠腿疼不能繼續(xù)跳,容易加重疼痛的癥狀,具體分析如下:
跳遠腿疼可能是跳遠前沒進行充足的準備工作,腿部肌肉突然較大強度的拉伸所導致的疼痛,這種情況下再繼續(xù)跳甚至可能會出現(xiàn)肌肉拉傷、關節(jié)扭傷等情況,從而加重疼痛癥狀。因此,跳遠腿疼不能繼續(xù)跳,應適當進行休息,通過按摩、熱敷等方式改善局部血液循環(huán),如果癥狀較為嚴重,還可在醫(yī)生指導下外用云南白藥膏、傷濕止痛膏等藥物進行治療。
日常生活中,一定要注意運動前和運動后都要進行適當?shù)睦爝\動,運動時盡量穿較為寬松、舒適的衣物。
展開全部內(nèi)容

本內(nèi)容不能代替面診,任何醫(yī)療行為請遵從醫(yī)囑

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