跳遠后第二天腹部疼可能是由于超負荷運動引起的，也有可能是內臟震傷或者是肌肉拉傷造成的。患者應注意休息，如果疼痛無法緩解應及時就診進行治療。
1、超負荷運動：如果平時運動量較少，當頻繁跳遠導致短時間內超負荷鍛煉，會產生過多的乳酸堆積，出現跳遠后第二天腹部疼。患者要注意多休息，休息過后癥狀就會逐漸地得到改善；
2、內臟震傷：跳遠屬于劇烈的運動，如果幅度過大，在跳躍之后腹腔內的臟器受到震動的影響就會產生疼痛，也可導致跳遠后第二天腹部疼。患者在做運動之前需要做好熱身運動，如果腹部出現明顯疼痛的癥狀，一定要注意多休息，避免做一些劇烈的運動；
3、肌肉拉傷：如果在跳遠的時候用力過大、用力不當，導致腹部的肌肉出現拉傷，也可導致跳遠后第二天腹部疼，通常可以先采取冷敷的方式來緩解，超過48小時之后再進行局部熱敷促進血液循環，有助于減輕疼痛的癥狀。如果疼痛的癥狀比較明顯，建議及時到醫院就診進行治療。
