一般情況下，跪爬鍛煉可能有促進胃腸蠕動、緩解膝關節疼痛、預防腰椎病變等好處。具體分析如下：
1.促進胃腸蠕動：患者在進行跪爬鍛煉的時候，腹部肌肉也會進行運動，在這個過程中，可以促進腸道的血液循環，從而促進胃腸蠕動，能夠促進腸道對食物的消化吸收。
2.緩解膝關節疼痛：在跪爬鍛煉過程中，患者需要不斷地活動膝關節，可以促進膝關節的血液循環，有助于緩解膝關節疼痛的情況。
3.預防腰椎病變：平時患者適當進行跪爬鍛煉，由于體位的變化，可能會減輕對腰椎的負擔，能夠減少對腰椎的損傷，有助于預防腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等病變。
此外，跪爬鍛煉還可以減少脂肪的堆積，對于控制體重有一定的好處。