D3臨床上指維生素D3，并不存在維生素D3和DHA哪個更有必要吃的說法，此說法沒有科學依據，如果出現維生素D3和DHA缺乏通常兩種都有必要吃，如果不存在維生素D3和DHA缺乏，兩種通常都沒有必要吃，如有不適癥狀，應及時就醫。
維生素D3屬于比較常見的維生素，如果該物質出現缺乏，會影響身體對鈣和磷的吸收，容易出現佝僂病。DHA是神經系統的重要成分，如果出現該物質缺乏，容易出現注意力下降以及睡眠質量差。若出現維生素D3和DHA缺乏，通常兩種都有必要在醫生指導下吃，如果不存在維生素D3和DHA缺乏，如果盲目補充會增加身體負擔，不利于身體健康，因此兩種都沒有必要吃。
無論吃維生素D3還是DHA都應遵醫囑不可以盲目亂用，以免出現不良反應。