一般情況下,孕期可以吃瓜子。具體情況分析如下:
瓜子富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、葉酸、維生素B5、煙酸、纖維素、維生素B1、維生素B6,還含有銅、磷,鉀、鋅、鐵等礦物質(zhì),具有緩解饑餓、補(bǔ)充營養(yǎng)等作用,孕期吃瓜子可以滿足自身和胎兒的營養(yǎng)需求,對機(jī)體有利。但是瓜子容易引起口干、口瘡、牙痛等上火癥狀,所以要控制攝入量。

王鳳英 主任醫(yī)師婦產(chǎn)科學(xué)
三級甲等首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
本內(nèi)容不能代替面診,任何醫(yī)療行為請遵從醫(yī)囑