頭發緊發脹可能是精神緊張、脂溢性皮炎、神經性皮炎、帶狀皰疹、銀屑病等因素所致，建議患者及時前往正規醫院就診檢查，在醫生的指導下選擇日常護理、藥物治療或其他方式進行處理。
1、精神緊張：當人處于精神緊張狀態時，會導致交感神經興奮，引起頭部血管收縮和肌肉緊張，從而出現頭發緊發脹的情況，可能還伴有心慌、手抖等癥狀。患者應學會調整心態，可通過聽音樂、運動等方式緩解緊張情緒。一般無需藥物治療，若癥狀嚴重影響生活，可在醫生的指導下服用谷維素片、維生素B1片、安神補腦液等藥物調節神經功能。
2、脂溢性皮炎：脂溢性皮炎可能與皮脂腺分泌旺盛、馬拉色菌感染等因素有關。炎癥刺激頭皮，可導致頭發緊發脹，還可能伴有頭皮瘙癢、紅斑、鱗屑等癥狀。患者可以在醫生的指導下使用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑等藥物進行治療。同時，要注意保持頭皮清潔，避免搔抓。
3、神經性皮炎：神經性皮炎主要與精神因素、局部摩擦刺激等有關。如果發生在頭部，會引起頭皮局部皮膚增厚、瘙癢，可能導致頭發緊發脹。患者可以在醫生的指導下涂抹鹵米松乳膏、糠酸莫米松乳膏、復方醋酸地塞米松乳膏等藥物進行治療。
4、帶狀皰疹：帶狀皰疹是由水痘-帶狀皰疹病毒感染引起的。病毒侵犯神經，可導致頭部神經痛，同時可能伴有頭發緊發脹、皮疹等癥狀。患者可以在醫生的指導下服用阿昔洛韋片、伐昔洛韋片、泛昔洛韋片等藥物進行抗病毒治療，同時可配合甲鈷胺片、維生素B12片等營養神經的藥物。疼痛嚴重時可使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等止痛藥物。
5、銀屑病：銀屑病可能與遺傳、免疫、環境等因素有關。如果發生在頭部，可出現紅斑、鱗屑，嚴重時可能會引起頭發緊發脹。患者可以在醫生的指導下使用卡泊三醇搽劑、他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等藥物進行治療。
此外，患者應保持良好的生活習慣，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。注意頭部清潔衛生，避免使用刺激性強的洗發水。