紅小豆就是赤小豆，二者沒有區別。其具有利水消腫、解毒排膿的功效，若因食用出現不適癥狀應及時就醫。
赤小豆性平，味甘、酸。具有利水消腫、解毒排膿的功效。可以促進體內濕氣的排出，對于水腫脹滿、黃疸尿赤、風濕熱痹等病癥有一定的治療作用。在臨床應用中，常被用于調理因體內濕氣過重導致的身體不適。
赤小豆還具有一定的解毒功效，可用于癰腫瘡毒等情況。能夠幫助身體排出毒素，減輕炎癥反應。此外，赤小豆富含蛋白質、膳食纖維、維生素和礦物質等營養成分，對身體健康有益。
在日常生活中，赤小豆可以用來制作各種美食，如紅豆沙、紅豆粥、紅豆湯等。不僅口感香甜，還具有一定的保健作用。但需要注意的是，赤小豆雖然有很多好處，但也不是人人都適合食用。對于體質虛弱、脾胃虛寒、容易腹瀉的人來說，應適量食用或避免食用赤小豆。