橘皮通常是指陳皮，赤小豆、陳皮、黃苦蕎具有祛濕、清熱、祛火等功效，臨床上主要可用赤小豆、陳皮、黃苦蕎，治療脾虛、體內濕氣，但藥物需要在醫生指導下使用。
赤小豆為豆科植物赤小豆的干燥成熟種子，味酸、甘，性平，歸心、小腸經，具有利水消腫的功效。陳皮是蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮，味辛、苦，性溫，歸肺、脾經，具有理氣健脾、燥濕化痰的功效。黃苦蕎味苦、性寒，具有理氣健脾、化濕等功效。因此，遵醫囑使用赤小豆、陳皮、黃苦蕎，可以治療脾虛、體內濕氣。除了赤小豆、陳皮、黃苦蕎外，還可以在醫生指導下使用芡實、梔子、大麥、薏苡仁等多種藥物，也能夠幫助補脾或排濕。此外，也可以遵醫囑使用中成藥物，例如歸脾丸、參苓健脾丸等。
日常生活中還應避免食用辛辣、油膩的食物。如辣椒、炸雞等，可以多吃微量元素或維生素含量較多的食物，例如山藥、香菇、綠豆等，輔助健脾、排濕。此外，還可以適當進行登山、游泳、慢跑等運動，幫助增強人體免疫力。