通常情況下，如果睡覺總是突然就醒了，可能是因為神經衰弱、睡眠環境不佳等引起。
1.神經衰弱：神經衰弱，一般是指長期處于緊張和壓力下，出現精神易興奮或者大腦易疲乏的病癥。主要表現為易疲勞、注意力不集中、失眠多夢等癥狀。所以，晚上睡覺突然就醒了可能是神經衰弱引起的。建議患者及時就醫，在醫生指導下使用珍黃安宮片、滋腎寧神丸、棗仁安神液等藥物，平時，患者注意調整不合理的生活方式，適當地進行體育運動，提高免疫力。
2.睡眠環境不佳：如果晚上睡覺老是突然就醒了，可能是睡眠環境不佳引起的，如睡眠環境過于嘈雜，或溫度過熱、過冷等，都可能導致患者睡眠質量不佳，出現晚上睡覺突然就醒了的癥狀。建議患者在睡覺前營造良好的睡眠環境。帶上耳塞、喝熱牛奶等。