一般來說，上火會感覺身體熱。
從中醫角度講，火是一種邪氣，分為實火和虛火。當人體出現實火時，通常是由于外感火熱之邪，或者是體內臟腑功能失調，陽氣過盛，產生火熱內生的情況。例如，外感風熱之邪，侵襲人體，就像身體被火烤一樣，會出現發熱、咽喉腫痛、口干舌燥等癥狀。這種實火導致的身體熱是比較明顯的，可能還會伴有面紅耳赤、大便干結等情況。
虛火則主要是由于陰虛不能制陽，導致陽氣相對亢盛而產生的火熱癥狀。陰虛時，人體的陰液不足，不能制約陽氣，陽氣就會浮越于外，產生身體發熱的感覺。不過，這種熱一般是低熱，可能會伴有盜汗、手足心熱等癥狀。比如，腎陰虛的人，會出現腰膝酸軟、身體潮熱等情況，這是因為腎陰虧虛，虛火上炎導致的。
如果感覺身體熱是因為上火引起的，且癥狀較輕，可以先通過調整飲食、生活習慣來緩解。但如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。醫生可能會根據具體情況給予中藥或西藥進行治療。