問題分析：如果是單從你描述的這幾個癥狀的話，確實有可能是腎虛，但是中醫辨證比較復雜，還要參考舌苔和脈象，因為很多病癥都有類似的癥狀。
意見建議：比較穩妥的方法就是找中醫當面辨證看一下，根據舌苔脈象開個比較有針對性的方子。如果暫時不方便的話，可以先吃點知柏地黃丸試試看，一般吃兩三周就會有所改善，。