病情分析： 根據(jù)你的描述，其病情已經(jīng)明確為典型的手淫過多導(dǎo)致的腎陰虛引起的身體虛弱的癥狀
意見建議：對于你的這種情況，其是病情不很嚴(yán)重，不用過于擔(dān)心了，你以上的治療和改善的生活習(xí)慣對于治療腎陰虛非常好，建議你繼續(xù)堅持，另外建議你可以配合中藥六味地黃丸進(jìn)行治療，這樣效果就更好了，生活中多在戶外運(yùn)動，多曬曬太陽，這樣進(jìn)行治療通常2個月左右就可以徹底康復(fù)了！