問題分析:您好,根據您的描述,考慮患者屬于平素工作壓力大,睡眠質量下降,睡眠不好,況且又有許多的基礎疾病,肝功異常,心肌缺血,頸腰椎病都有,如果還是不注意,還是那么拼命的話,身體是很容易">

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怎么預防過勞死?

性別:女

年齡:22

媽媽45歲了,非常事業型的女強人,最近幾年她瘦了好多,她肝功不好,心底缺血,頸椎腰椎都不太好,低血糖,而且她對自己的身體很沒有健康意識,雖說吃飯挺注意,生活也比較有規律,但是我還是很擔心她的身體,她難受時候很少去醫院,最近又升職了,每天都熬夜困得不行了才睡,我很擔心她的健康,都45歲了,167的個頭,120斤都不到,吃的并不少也沒有想減肥,就是不胖,臉都沒有光澤。。。求助醫生應該怎么調理才好??
溫馨提示:因無法面診,醫生建議僅供參考
醫生頭像
李定剛

主治醫師內科

內江市第二人民醫院三級甲等

問題分析:您好,根據您的描述,考慮患者屬于平素工作壓力大,睡眠質量下降,睡眠不好,況且又有許多的基礎疾病,肝功異常,心肌缺血,頸腰椎病都有,如果還是不注意,還是那么拼命的話,身體是很容易垮掉的。在這過程中,只有靠患者自己,調整作息時間,多多休息哈才行,并需要對已經有的疾病引起重視,莫讓它們繼續加重了。
意見建議:1.建議您把您媽媽帶到醫院心內科或是神經內科去轉一下,其實很多病人都是因為年輕時候太拼了勞累引起的,年輕時拼命掙錢,老的時候用錢買健康,是不劃算的,很多病人都非常后悔;
2.您可以每天晚上睡前半小時幫您媽媽按摩哈頭部、面部等,還是比較容易能緩解疲勞的,平素飲食要均衡,不大魚大肉,稍微多吃點水果、蔬菜、瘦肉等,加強營養。

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