體內(nèi)有寒氣的體質(zhì)屬寒型，怕冷,總要比別人穿許多衣服,還有舌苔總是白白的。體內(nèi)陽氣虛的表現(xiàn),夏天天氣炎熱一般不會有癥狀,而冬天寒氣重,本來就陽虛,陽氣不能到達四肢而出現(xiàn)的四肢冰冷,以雙下肢為重,可以服用些補陽的藥物,如四逆湯,平時可以吃點補陽氣的食物如狗肉,羊肉之類的。小便多可以有多種可能，寒氣重會化

您好，體內(nèi)寒氣重，就是內(nèi)寒。平時注意保暖避免著涼和寒涼食物。適量多吃姜，羊肉，核桃仁，山藥，桂圓，大棗等溫?zé)釡匮a的食物?？梢钥诜鸶降攸S丸。

根據(jù)您所述情況不考慮藥物治療的可以勞累飲食調(diào)理的寒氣過重一般是不會太明顯的和您身體體質(zhì)差飲食差也有一定關(guān)系的吃些溫性食物利于恢復(fù)吃些性溫?zé)岬氖澄?盡量別吃涼性的食物，寒性食物最好少吃或不吃.如茄子,萵苣,苦瓜,綠豆,梨子,香蕉等.多吃熱性或溫性食物,如韭菜,山藥,牛羊肉,等.祝早日恢復(fù)

根據(jù)你的這個情況是風(fēng)寒引起的全身關(guān)節(jié)痛，肩周痛。建議你吃點天麻膠囊，骨刺丸，強筋健骨丸，注意平時保暖，上火可以吃點中藥制劑，牛黃解毒片薄膜衣。

可注意保暖，多喝點紅糖水，有溫里、補血的作用。建議產(chǎn)后一般身體虛弱，需要補充各種營養(yǎng)素，維生素.要多吃一些紅糖水。

身體濕氣重濁，主要從起居、飲食和中藥、身體運動幾個方面綜合調(diào)理。首先在起居方面，要避免熬夜，這會加重耗傷身體的陽氣，使寒濕在體內(nèi)積留，癥狀加重。要堅決的進行忌口，寒涼類的、海鮮類的或者生冷的瓜果要盡量少吃，用溫腎散寒、散寒利濕類的藥物進行治療。

那就進行調(diào)理，以溫中散寒為主，附子理中湯加減治療。平時避免寒冷刺激性食物。

身體濕氣重的話，會給身體帶來很多不必要的麻煩，比如免疫力低下、身體倦怠等。這時候我們可從以下幾個方面入手。1.用中藥的辦法來進行調(diào)理?？梢允褂脜④甙仔g(shù)散，以達到健脾祛濕的效果。還可以去中藥店買一些陳皮、甘草、茯苓來熬制服用。也可買一些砂仁、藿香、茯苓來泡茶，堅持服用一段時間，也會有很好的除濕效果。2

身體濕氣重的話，會給身體帶來很多不必要的麻煩，比如免疫力低下、身體倦怠等。這時候我們可從以下幾個方面入手。1.用中藥的辦法來進行調(diào)理。可以使用參苓白術(shù)散，以達到健脾祛濕的效果。還可以去中藥店買一些陳皮、甘草、茯苓來熬制服用。也可買一些砂仁、藿香、茯苓來泡茶，堅持服用一段時間，也會有很好的除濕效果。2