老人出現(xiàn)便秘，主要是胃腸功能紊亂，蠕動(dòng)減慢導(dǎo)致的，必須要多飲水。多吃一些新鮮的蔬菜水果之類的，必要時(shí)口服促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的藥物，做做腹部的熱敷。每天注意養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，這樣可以增加胃腸的蠕動(dòng)著，就是早上起床之后必須要先喝一杯，涼開水這樣可以起到通便的作用。