90多歲老人便秘可以吃葡萄糖酸鈣來補(bǔ)充鈣。鈣片容易引起便秘，如果老人本身就有一些腸道干燥或者是其他類型的疾病的話，吃鈣片會導(dǎo)致加重。平時多喝水，多吃些蔬菜水果。

病情分析：老年人便秘:酸奶酸奶除含有牛奶的全部營養(yǎng)素外，突出的特點(diǎn)是含有豐富的乳酸，能將奶中的乳糖分解為乳酸.對于胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制體內(nèi)霉菌的生長，可預(yù)防使用抗菌素類藥物所導(dǎo)致的菌群失調(diào)。乳酸還可以防止腐敗菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生的毒物堆積，因而有防癌作用，酸奶有

老人出現(xiàn)便秘，主要是胃腸功能紊亂，蠕動減慢導(dǎo)致的，必須要多飲水。多吃一些新鮮的蔬菜水果之類的，必要時口服促進(jìn)胃腸蠕動的藥物，做做腹部的熱敷。每天注意養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，這樣可以增加胃腸的蠕動著，就是早上起床之后必須要先喝一杯，涼開水這樣可以起到通便的作用。

平時多飲水，多食纖維素豐富的蔬菜，如芹菜、絲瓜等。適當(dāng)吃一些瓜果及“產(chǎn)氣”食物，如豆腐、筍、蘿卜等，都可以促進(jìn)腸蠕動，利于通便。早上起床后喝杯溫開水能刺激排便，從而能緩解便秘的問題，糖尿病患者不僅要合理的控制血糖，還需要解決便秘的問題。

要適當(dāng)?shù)幕顒樱热缟⒉健⒆呗坊蛎咳针p手按摩腹部肌肉數(shù)次，以增強(qiáng)胃腸蠕動能力，養(yǎng)成良好排便習(xí)慣，可每晨排便一次，即使無便意，亦可稍等，以形成條件反射。多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果食物，適當(dāng)多飲水，此外，應(yīng)食用一些具有潤腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。

便秘首先要有良好的排便習(xí)慣，再通過合理的飲食，主要就是多食用含有膳食纖維豐富的食物。含膳食纖維最多的食物，像麥麩、水果、蔬菜、燕麥、玉米、大豆、果膠等，這些食物可以促進(jìn)排便。還有就是避免食用辛辣刺激的食物，避免使用引起便秘的藥物。

老年人便秘，很多天沒有排便，需要帶老人到醫(yī)院進(jìn)行灌腸。便秘是一種因腸蠕動減慢而致宿便沉積在腸道內(nèi)的現(xiàn)象。因宿便是體內(nèi)不需要的物質(zhì)，所以需要及時排出，否則不僅個人感覺不舒適，對身體也無益處。

一般治療：多飲水，多吃富含纖維素類的食物，如火龍果；藥物治療：包括促動力藥、潤腸通便藥，幫助促進(jìn)排便。超過三天未排便者，可適當(dāng)外用開塞的藥物，甚至灌腸治療，促使糞便排出；糞便嵌頓時，可人為用手將干結(jié)糞便取出，再進(jìn)行開塞治療，效果較好。

便秘腸功能紊亂或者習(xí)慣性便秘。多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纖維攝取量，養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉。交替使用各種瀉藥，并避免用強(qiáng)烈的瀉藥，建議可以醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方蘆薈膠囊或者潘瀉葉。祝你健康