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小孩過于肥胖怎么辦

性別:男

年齡:12

以前孩子小的時候覺得胖胖的還挺可愛的,可是現(xiàn)在我的孩子已經(jīng)七歲了還是很胖,而且還是女孩兒胖就更不好看了,請問小孩兒過度肥胖怎么辦?
溫馨提示:因無法面診,醫(yī)生建議僅供參考
醫(yī)生頭像
王俐

主任醫(yī)師兒科

樂山市人民醫(yī)院三級甲等

一般來說,小孩子肥胖是會影響身體健康的。小孩兒過度肥胖都是因?yàn)闋I養(yǎng)吸收過剩才導(dǎo)致的體型肥胖,像這種情況就是要給小孩兒減少一些營養(yǎng)的攝入。日常多給他食蔬菜水果,不要食太油膩,不要食太多肉類食品,飯前先吃水果,日常可以用粥水代替米飯進(jìn)食,家里不要儲蓄零食,日常多去戶外散步、運(yùn)動,長期有瘦身的效果。

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