兒童若體重超過(guò)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)，建議到醫(yī)院檢查，排除某些疾病，若是患病導(dǎo)致，要治療原發(fā)病，檢查結(jié)果只是單純肥胖，要從飲食和生活管理。
單純性肥胖首先要控制好飲食，孩子在生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵階段，要保證足夠營(yíng)養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，少吃甜食、油炸、脂肪高的食物，多吃蔬菜，尤其是體積大且熱量低的蔬菜，控制好飲食還要注意體重不能下降太快，要保證生長(zhǎng)發(fā)育需要，要多活動(dòng)，培養(yǎng)對(duì)體育的興趣，養(yǎng)成習(xí)慣，也有益身體健康。