你這個年齡段，主要還是與日常生活，作息規(guī)律等有關(guān)。多注意鍛煉，睡眠，心情愉快等，好好調(diào)理一陣子就會好起來這種情況可以多吃一些健腦食品，其實是常見的物美價廉之物。如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內(nèi)臟（心、腦、肝、腎）及胡蘿卜、谷類等。這些食物含有豐富的卵磷脂

那種狀態(tài)應(yīng)該是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，需要慢慢調(diào)理才行，自己也要注意放松心情，避免緊張、抑郁等負面情緒刺激。在自我調(diào)節(jié)的基礎(chǔ)上，應(yīng)該輔助藥物治療的。如果常規(guī)治療效果不好，應(yīng)該求助于精神科醫(yī)生，使用抗腦衰膠囊、復(fù)方活腦舒等藥物，有助于癥狀略微改善一些的。

你好根據(jù)你描述的這種情況來看1板過度的疲勞，盡可能的要注意休息，肌肉拉傷和補鈣沒有太大的關(guān)系。給你的建議就是如果你最近1段時間經(jīng)常過度的疲勞最好是多注意休息并且可以適當(dāng)?shù)谋苊忾L時間的運動和勞累。如果出現(xiàn)肌肉拉傷的現(xiàn)象可以適當(dāng)?shù)倪M行按摩并且用熱毛巾外敷。

你好根據(jù)您講述的情況，眼疲勞，一般是由過度用眼或晚上休息不好引起。建議您注意休息不要過度用眼，可以用珍視明滴眼液滴眼或口服杞菊地黃丸調(diào)理治療，晚上注意休息，有問題隨時咨詢聯(lián)系，祝好。

你好：你多是由于體質(zhì)濕氣過重或者過敏等原因造成的上述癥狀，建議積極口服維生素c，地塞米松、氯雷他定、西米替丁一塊治療，同時靜脈推注葡萄糖酸鈣、西米替丁、地塞米松、維生素c，癥狀很快就可以得到改善，也可以外用皮白金軟膏，期間注意飲食宜清淡，忌辛辣刺激的食物及魚蝦等發(fā)物、勤洗澡。敷衍、無意義回復(fù)，將會被

你的情況用眼過度眼肌過度疲勞引起的。建議從保護和營養(yǎng)眼睛做起。一定要注意膳食結(jié)構(gòu)，多補充維生素A、C、D，多吃胡蘿卜、水果、海產(chǎn)品等，忌食刺激性的食物，如辛辣食物，慢慢調(diào)理

你的表現(xiàn)，中醫(yī)認為是肝腎不足，脾胃氣虛引起，建議你吃滋養(yǎng)肝腎、益氣健脾的中藥治療。

你好，根據(jù)你的情況，考慮為身體素質(zhì)差，中醫(yī)分析可能為腎虛，建議首先通過改變飲食和生活習(xí)慣治療，平時堅持體育鍛煉，身體素質(zhì)逐漸提高了，你的癥狀會得到改善，可以服用中藥調(diào)理。建議改變飲食和生活習(xí)慣：飲食要營養(yǎng)均衡，服用足量肉蛋奶類，多吃新鮮水果和蔬菜，不挑食，每天堅持體育鍛煉。長期堅持，癥狀會逐漸改善。

您好，大腦供血供氧不足引起的頭暈、氣短、乏力、易疲勞等癥狀的根本是腦組織缺血、缺氧，治療改善癥狀首先要找出引起大腦缺血、缺氧的病因（如心、腦、血管疾病），針對病因治療達到緩解癥狀的目的。另外通過家庭氧療（使用家庭制氧機定時低流量、短時間給癢）也可以緩解病情。建議及時就醫(yī)進行相關(guān)檢查（心電圖、腦電圖、